האם אתה רוצה לוותר על המטרות הכתובות שלך כדי לרדוף אחר הצעצוע המבריק הבא? אם כן, הנה 7 צעדים פשוטים להכשיר את דעתך להתמקד ביעדים שלך.
אם אתה מתכנן להצליח בקריירה שלך או בחיים בכלל, אתה צריך להיות די ממושמע. הציב יעדים ועבוד להשגתם. לרוב האנשים מתמהווים כי אין להם את הלהט לעבוד על המטרות שלהם. יעדים הם צעדים להשגת חלומותינו.
כשם שחמצן חשוב לאנשים, כך גם מטרת ההצלחה. כמה משעמם וחסר מטרה יהיה משחק כדורגל ללא רשת יעדים? המטרה שהם מבקשים במשחק הכדורגל היא שגורמת לקבוצה לנצח או להפסיד. אז בדיוק המטרה הזו שאתה משיג בחיים גורמת לך להצליח.
אם אתה רוצה להצליח בחיים, עליך להציב יעדים לחיים שלך. יעדים הניתנים לפירוק לחלקים קטנים יותר. יעדים שהם מציאותיים וניתנים להשגה.אחת הסיבות לכך שאנשים לא מצליחים להגשים את חלומותיה היא שהם לא מציבים יעדים בהתאם לחלומותיהם. המטרות שלך משמשות כסטנדרט למדידת ההצלחה שלך. זה מודד את התקדמותך לקראת החלום שלך.
לא סביר שמישהו יצליח להצליח בלי להציב יעדים ולא להתמקד ביעדים שלו. באופן טבעי, המטרה שאתה מציב לעצמך היא שמעודדת אותך ללכת הקילומטר הנוסף בכל מאמציך. אתה לעולם לא יכול לפגוע ביעד אם אין לך יעד.
הסטטיסטיקה מראה שרק 5% מהאנשים יש יעדים, ורק 2-3% מהאנשים ממשיכים לרשום את היעדים שלהם. עליך לאמן את דעתך להתמקד ביעדים שלך, והנה 7 טיפים טובים שצריך לעקוב בהם אם אתה רוצה לאמן את דעתך להתמקד ביעדים שלך.
7 שלבים פשוטים כיצד לאמן את דעתך להתמקד ביעדים שלך
- רשום את המטרות שלך
הצעד הראשון שיש לנקוט בכל הקשור לאימון ההתמקדות שלך ביעדים שלך הוא לרשום את היעדים שלך. האמת שכשאתה רושם את המטרות שלך, זה מאפשר לך להתמקד במטרה, ואתה יכול להשיג אותה על ידי קריאת המטרות שלה מדי יום. עובדה מוכחת שמה שאתה רואה מדי יום יכול לתפוס את עצמך במוחך, למעשה, כשאתה כותב את המטרות שלך ורואה אותן כל יום, זה כתוב בראש שלך ואתה יכול להתמקד ביעד שלך.
- חשבו על היעדים שלכם מדי יום
חשיבה יומית על המטרות שלך היא דרך אחת להתמקד ביעדים שלך. אל תתבלבלו, לעולם אינך יכול לאמן את דעתך להתמקד ביעד שלך, אם אינך יכול לבזבז זמן במחשבה על היעדים שלך. כשאתה חושב על המטרות שלך, הדבר מאפשר לך ליצור תמונה מנטלית של המטרות שלך, כמו גם לשחק סקריפטים שבהם תוכל להשתמש כדי להשיג את המטרות שלך.
- הודה בהשגת היעדים שלך על בסיס יומי
הכרה בהשגת היעדים שלך על בסיס יומי, ללא ספק הוא אחד הצעדים שעליך לנקוט אם אתה באמת רוצה לאמן את דעתך להתמקד ביעדים שלך. שוב ושוב מוכח כי חיינו נעים לכיוון אמונותינו. ההכרה, אם היא מושגת נכון, כל כך חזקה שהיא ממש יכולה לכוון את מסלול חייך.
בכדי למקסם את ההכרה, כשמדובר באימון דעתך להתמקד ביעד שלך, עליך להקדיש זמן בכל יום להכיר ביעדים שלך. האמין לי, אם אתה מודה בהשגת המטרה שלך בבוקר, ביום ובלילה בכל יום, לא תצטרך עד 21 יום לפני שהמטרה שלך תושם בליבך. זהו עיקרון אוניברסלי.
- תרגם את המטרות שלך לציורים
עיקרון אמין נוסף שתזדקק לו עקוב, אם אתה באמת רוצה לכוון את דעתך להתמקד ביעדים שלך, לתרגם את היעדים שלך לצורות גרפיות.לדוגמה, אם יש לך מטרה לבנות דופלקס ארמון לפני גיל 35, דרך טובה לתרגם את המטרה לצורה גרפית היא להשיג תמונה שנראית בדיוק כמו הדופלקס שאתה רוצה לבנות.
מה שאתה צריך לעשות כדי להתמקד במטרה של בניית דופלקס ארמון הוא לשים את התמונה במקום שתוכל לראות אותה באופן קבוע. כשאתה בודק באופן קבוע תמונות של היעדים שלך, קל יותר ללב שלך להתמקד במטרה, ואם אתה מתמיד, לא יהיה לך יותר מדי זמן לפני שתגיע למטרה.
- צור פורמט שמע למטרות שלך והקשיב להם באופן קבוע
האזנה לפורמטי שמע המטרות שלך היא אחת הדרכים המעשיות בהן תוכל לבצע אם אתה באמת רוצה לכוון את דעתך למקד על המטרה שלך. מחקרים מראים שנוח לאנשים מסוימים ליצור תמונות מנטליות של יעדיהם כאשר הם מקשיבים לאודיו של יעדיהם, ואילו לאנשים אחרים נוח ליצור תמונות נפשיות של יעדיהם אם הם רואים ייצוג גרפי של יעדיהם. p18>
אם אתה טוב בסאונד, כל שעליך לעשות הוא לקרוא ולכתוב את המטרות שלך ואז לדאוג שתקדיש פסק זמן בכל יום, רצוי בבוקר, ביום ובלילה, להקשיב. היעדים שלך.אם אתה יכול לעשות זאת בחריצות על בסיס עקבי, לא יהיה לך יותר מדי זמן עד שהמוח שלך יתמקד ביעד שלה עד שתושג.
- קבלו שותף לטיפול באחריות או הצטרפו לקבוצת Like Mind
גישה נוספת שעליכם לנקוט אם תרצו להתמקד ביעד שלכם היא למצוא שותף לניהול אחריות; מישהו שאתה אחראי אליו או הצטרף לקבוצה של אנשים דומים. כך זה עובד, אם יש לך שותף לניהול דין וחשבון, אתה יכול לספר לו על היעדים שלך, והוא יכול להתקשר אליך יותר טוב להזמין או להזכיר לך את היעדים שלך אם אתה משתולל.
לדוגמא אם תגדירו את המטרה להישאר צנועים עד הנישואין ולפלרטט עם מישהו, תזדקקו לשותף באחריות שיודע על המטרה שלכם להתקשר אליכם ולבצע הזמנה.
- התפלל לאלוהים על היעדים שלך על בסיס יומי
אם אתה אדם דתי אחד מ הדרכים בהן אתה יכול לאמן את דעתך להתמקד במטרה שלך הוא להתפלל לאלוהים מדי יום למטרות שלך. האמת היא שאנשים שמאמינים ומתפללים לאלוהים יגידו לכם באומץ שהם לא מבקשים מאומה שאלוהים יעשה את מה שהוא לא יכול לעשות למענם, כולל לעזור להם להתמקד במטרות שלהם.
לסיכום, וודא שאתה מטפח את ההרגל לרשום את המטרות שלך, לקבוע מסגרות זמן או תאריכים ליעדים שלך, ליצור תמונה מנטלית של המטרות שלך, לפתח תוכנית להשגת המטרות שלך ואז להתפלל לאלוהים מדי יום למטרות שלך. אם אתה יכול לבצע בקפידה את הצעדים האלה, אתה בדרך לרמה גבוהה של הצלחה.
