Hovorí sa, že priemerný Američan strávi na internete denne najmenej 4 hodiny a cez víkendy zrejme viac času. Ale verte mi, toto naozaj nie je americká vec, je to globálny fenomén. Už ako Nigérijčan som sa previnil plytvaním produktívnym časom na internete nerobením ničoho.
Ak všetko zrátate do celých siedmich slov týždenne, zistíte, že strávite najmenej 28 hodín týždenne online, čo je ekvivalent dňa a niekoľkých hodín. To nie je prekvapujúce, pretože existuje veľa atrakcií, ktoré sa dajú zabaviť celé hodiny bez toho, aby ste sa na internete nudili; z mnohých sociálnych sietí ( Facebook, Twitter, Instagram, Whatsapp ), klebetiť blogy a stránky na zdieľanie videa. Bez prísnej disciplíny môžete nakoniec stratiť všetok čas na internete, kým sa vaša práca bude hromadiť.
Cieľom tohto článku je poskytnúť vám tipy, ktoré vám pomôžu vyvinúť disciplínu, ako prestať strácať čas surfovaním na internete. V tomto článku sa dozviete o nebezpečenstvách plytvania pracovným časom na internete a o tom, ako na ňom stráviť menej času. internet a ďalšie. práca.
3 nebezpečenstvá plytvania časom na sociálnych sieťach
Čas je veľmi neoceniteľná komodita a ak ho premrháte na svojich online plavbách po sociálnych médiách a klebetných blogoch, čelíte nasledujúcemu nebezpečenstvu:
- závislosť -: Môžete byť závislí nielen na tvrdých drogách a alkohole. Ak budete aj naďalej tráviť veľa času na internete, môžete sa na ňom stať závislým a celý váš život sa bude točiť okolo internetu. Dôveruj mi; prelomiť závislosť na internete je ťažšie ako prelomiť iné menšie závislosti.
- Oneskorenie -: čím viac času strávite na internete, tým viac vecí odložíte. Mali by ste to urobiť a ak si zvyknete veľa šetriť na neskôr; bude ťažké prerušiť kruh. Povedzme, že máte prezentačný dokument, ktorý sa má pripraviť na ďalší deň, a budete naďalej odkladať a prehodnocovať výstražný tón každú 1 hodinu, aby ste si mohli prečítať ďalšiu stránku klebiet; neskončíte s hotovou prezentáciou, čo môže byť stresujúce, pretože si svoju prácu stále hromadíte na poslednú chvíľu, kde budete nútení ich na poslednú chvíľu dokončiť.
- Vďaka tomu je odmietnutie nevyhnutné – Všetok čas strávený online bol určený na to, aby ste veci urobili a podnikli kroky na dosiahnutie svojich cieľov. Ak budete svoj pracovný čas na Internete nahrádzať pracovným časom, potom bude zlyhanie neodvratným koncom akéhokoľvek cieľa, ku ktorému sa dopracujete.
Ako tráviť menej času online a viac času prácou
1. Naplánujte si čas na internete … Ak chcete začať tráviť menej času na internete, musíte si určiť množstvo času, ktorý chcete každý deň stráviť, a stanoviť si disciplínu na jeho dokončenie. Môžete si naplánovať, že strávite päť minút na každej sociálnej sieti, ktorou ste úplne zaneprázdnení, stačí skontrolovať dôležité aktualizácie a prejsť na ďalšiu. Disciplína, ktorú musíte nasledovať a odísť, keď vám vyprší množstvo času, ktorý ste plánovali zostať online.
2. Použitie softvéru na naplánovanie vašich správ -: Ak zistíte, že po prihlásení nie ste dostatočne disciplinovaní na to, aby ste sa dostali z internetu, môžete pomocou softvéru naplánovať príspevky, ktoré chcete robiť počas týždňa, a čas a dátum, kedy chcete vykonať aktualizácie. . Týmto spôsobom môžete skrátiť čas, ktorý strávite online, o čas, ktorý strávite plánovaním svojich príspevkov.
Stránka ako hootsuite vám môže pomôcť naplánovať a sprostredkovať vašu správu za malý poplatok. Potom, čo si naplánujete príspevky na týždeň, nájdite spôsob, ako sa vyhnúť všetkému, čo vás ťahá na internet, až do budúceho naplánovania príspevku. E-mail môžete použiť na prístup k telefónu na prijímanie dôležitých správ súvisiacich s prácou, a malo by to byť.
3. Vizualizácia -. Vizualizácia konečnej odmeny alebo spokojnosti, ktorú získate z práce, vás môže tiež motivovať k tomu, aby ste sa odpojili od internetu a sústredili sa na dokončenie práce. Ak napríklad viete, že čím viac hodín strávite prácou, tým viac peňazí zarobíte a peniaze navyše vám prinesú malý luxus alebo zaplatia ďalšiu dovolenku. Potom by vás predstava dobrej dovolenky mohla motivovať k tomu, aby ste opustili internet a skončili.
4. Využite svoj čas na internete na pridanie hodnoty -. Namiesto plytvania časom online môžete čas, ktorý strávite online, využiť na pridanie hodnoty. Namiesto toho, aby ste všetko premrhali na nepodstatné veci, môžete začať bočný koncert online, ktorý vám môže zarobiť peniaze; založte si blog, zvoľte si prácu na voľnej nohe alebo sa zaregistrujte na online kurzy, aby ste zvýšili svoju hodnotu a kariéru. Existujú tisíce online kurzov, podcastov, zvukových a video kurzov týkajúcich sa vašej oblasti odbornosti, ktoré si môžete zaregistrovať a prevádzkovať v internet.
Doteraz som spomenul štyri tipy, ktoré vám pomôžu stráviť viac času online, aby ste vykonali viac práce. Nechápte ma zle, snažím sa to tu uviesť. Teraz mi nevadí, ak strávite niekoľko minút na internete niekoľko minút denne, aby ste skontrolovali svojich priateľov a aktualizovali svoju online prítomnosť.
Škoda na tom je, že ste teraz zvyknutí tráviť veľkú časť svojho času na internete, keď musíte pracovať. Ak máte kvôli práci na internete problémy so sústredením sa v práci, vyššie uvedené body alebo tipy vám môžu pomôcť vrátiť sa k sledovaniu.
