Osobní trénink zahrnuje pomoc lidem dosáhnout kondice a zdraví nebo, jak se říká, “ ve zdravém těle zdravý duch „.
Osobní trenéry si najímají lidé nebo organizace, které tyto služby poskytují. Profese osobního tréninku vyžaduje určité hluboké znalosti lidské anatomie, tělesné výchovy, výživy, behaviorálních věd a zdravotnických věd.
Jednotlivci a organizace, které si najímají služby osobních trenérů ( buď přímo, nebo prostřednictvím služeb nabízejících fitness a zdravotní služby ), platit značné částky peněz a svěřit své mysli, těla a životy osobním trenérům.
Abychom důvěřovali mysli, tělu a celému životu sebe nebo sobě, pokud jsou jeho klienti v rukou osobního trenéra, je nutné zajistit, aby trenér prokázal spolehlivé důkazy o svých znalostech umění, vědy a osobního učení. dovednosti a že splňuje všechny zákonné normy.bezpečnostní a výkonnostní normy pro osobní trénink. Tento věrohodný důkaz přichází ve formě jasných kvalifikací uznávaných a uznávaných v tomto odvětví.
Osobní trenér se nemůže prosadit nebo se zapojit do renomovaných organizací a náročných lidí bez potřebné kvalifikace. V závislosti na tom, jak úspěšná je kariéra, kterou lze vybudovat prostřednictvím osobního školení, existují základní, pokračující a pokročilé kvalifikace a také záložní kvalifikace.
- Jak zahájit osobní obchodní školení z domova
Nezbytná kvalifikace nutná k tomu, abyste se stali osobním trenérem
Osobní trenér musí mít minimálně kromě certifikací v oboru kardiopulmonální resuscitace (CPR), první pomoci a automatického externího defibrilátoru (AED) některou z následujících kvalifikací:
- Certifikace v konkrétním cvičení, jako je halová cyklistika ( pro ty, kteří chtějí cvičit pouze určité cviky ).
- Certifikace osobního tréninku národními a renomovanými organizacemi, jako je American College of Sports Medicine (ACSM). ), American Council on Exercise (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM) a National Strength and Conditioning Association (NSCA). V různých zemích je k dispozici řada akreditovaných certifikačních orgánů. Je třeba dbát na to, aby nedošlo k certifikaci od nerenomovaných organizací.
- První titul z fyzikálních věd nebo kineziologie, sportovních věd, tělesné výchovy, sportovního managementu nebo fyziologie.
Pokračující vzdělávání
Fakta, vědy, metody a technologie spojené s osobním učením se neustále vyvíjejí. Sami klienti se snaží růst a přizpůsobovat se životu. Osobní trenér proto musí své znalosti, know-how a dovednosti neustále aktualizovat.
V odvětví osobního učení musí odborníci absolvovat další vzdělávání, které je k dispozici ve formě:
- Pravidelná recertifikace
- Výroční konference a semináře
- Víkendové doškolovací kurzy
Certifikát trvalého vzdělávání osobního trenéra zajišťuje klientům, že jejich osobní trenér v průběhu času roste a že mohou i nadále těžit z jeho úsilí.
Pokročilá kvalifikace nutná k tomu, abyste se mohli stát osobním trenérem
Aby mohl mít udržitelnější kariéru osobního tréninku, musí odborník získat další kvalifikaci, která mu umožní cvičit ve specializacích souvisejících s fyzickou zdatností a zdravím. Mezi tyto oblasti patří léčebná rehabilitace, výživa, aerobik, jóga, sportovní fyzioterapie, poporodní cvičení, srdeční rehabilitace, obezita, fitness 50+, astma, artritida a poruchy příjmu potravy.
Tyto další oblasti praxe vyžadují dovednosti a znalosti, které daleko přesahují ty, které jsou vyžadovány pro základní osobní trénink. Pro praxi v těchto oblastech musí osobní trenér absolvovat tolik kurzů, kolik je vyžadováno pro zamýšlené povolání. Mezi další kvalifikace pro zmocnění osobního trenéra patří:
- stupně v příslušných specializacích vedle základní kvalifikace osobního trenéra
- Pokročilé stupně k prokázání lepších schopností
- přidružené stupně
- dodatečné certifikáty
Kvalifikace lze získat prostřednictvím oficiálních univerzitních nebo školních kurzů, online lekcí, stáží a certifikací. Získání těchto kvalifikací umožní osobnímu trenérovi vyniknout z řady.
Rezervní kvalifikace s požadovanými kvalitami
Aby byl osobní trenér v praxi úspěšný, musí být získaná kvalifikace podložena projevením správných kvalit. Zatímco kvalifikace prokáže osobního trenéra jako odborníka, kvality a rysy podpoří jeho interakci s klienty.
Osobní trenéři by měli být:
- orientovaný na lidi
- dobré organizační schopnosti
- schopen motivovat
- Ti, kteří vědí
- Lídři příkladem
- Taktní
- Připraveni přijmout konstruktivní kritiku
- Užitečný
- Buďte dobrými komunikátory
- Spolehlivý a poctivý
- Dobří posluchači
- Pacient
- Vždy připraven učit se, růst a zlepšovat se
Osobní trenér, který dokáže kromě své kvalifikace využít i výše uvedené vlastnosti, bude schopen rozvíjet spokojené klienty, získávat doporučení a poskytovat propady v oblasti osobního vzdělávání a souvisejících odvětví.
Jak dlouho trvá stát se osobním trenérem?
Osobním trenérem se stanete, když získáte certifikát o osobním vzdělávání ( nebo I. stupeň tělesné výchovy, cvičení). vědy, výživy nebo kineziologie ) plus certifikace v oblasti kardiopulmonální resuscitace a First Ai e. Je také žádoucí certifikace automatického externího defibrilátoru (AED).
Pokud nekráčíte univerzitní cestou, ctižádostivý osobní trenér by měl mít nějaký osobní a fyzický rozvoj, než se pustí do certifikačního programu. Nyní vyvstává otázka: „ Jak dlouho trvá stát se certifikovaným osobním trenérem?
Porovnejme, jak dlouho bude trvat získání vysokoškolského titulu pro někoho, kdo nikdy školu nenavštěvoval, s časem, který bude trvat, než jiný člověk, který již prošel střední školou, získá stejný titul Graduate. Prvního samozřejmě nebudete moci začít počítat, dokud neprojde všemi kroky, aby získal středoškolský diplom.
Stejně tak, jak dlouho trvá získat certifikaci a stát se kvalifikovaným osobním trenérem, závisí na aktuální úrovni osobního a fyzického rozvoje začínajícího osobního trenéra. To se ještě více ukáže, když vezmeme v úvahu skutečnost, že role osobního trenéra zahrnuje pomoc lidem s cvičením, fitness, výživou, dietou a životním stylem.
Existuje několik cest, kterými se můžete certifikovat. Volba trasy určuje délku období potřebného pro certifikaci. Trasy lze rozdělit do dvou širokých kategorií:
- vysokou školu nebo odbornou školu
- neformální kurzy.
Nyní se můžeme pokusit naznačit délku období potřebného k tomu, abychom se kvalifikovali a stali se osobním trenérem.
1. Vysoká škola nebo odborná škola
Po přijetí trvá asi čtyři roky, než získáte vysokoškolský titul v osobním tréninku. S příbuzným titulem a certifikátem v oboru kardiopulmonální resuscitace a urgentní medicíny se můžete stát osobním trenérem. Stejně tak můžete navštěvovat odbornou školu. Typický kurz osobního trenéra na odborné škole bude trvat asi dva roky. Během studia byste byli dostatečně připraveni na složení a složení certifikačního testu.
2. Neformální kurzy
Zjistit, jak dlouho bude trvat získání certifikace osobního trenéra prostřednictvím neformálních kurzů, může být trochu složité. Za prvé, budete trávit značné množství času ve fitness kruzích, abyste dosáhli vysoké úrovně fyzického a osobního rozvoje, která by vám poskytla dobrý stupeň sebevědomí. Jakmile dosáhnete této úrovně sebevědomí, můžete se začít připravovat na certifikační zkoušku absolvováním neformálního kurzu.
Můžete absolvovat online kurz, který lze podle toho, kolik času věnujete, absolvovat minimálně za čtyři až šest týdnů. Tyto kurzy nabízejí fitness organizace, jako je International Sports Science Association. Zkouška byla složena na konci kurzu. Pokud uděláte zkoušku, stanete se kvalifikovaným osobním trenérem.
Chcete-li se připravit na certifikační zkoušku, můžete se sami učit tak, že si zakoupíte a zkontrolujete materiály ke kurzu od organizace fitness. Jakmile budete na zkoušku připraveni, jdete do testovacího centra. Testovací centrum vám přidělí certifikační zkoušku. A pokud projdete testem, stanete se kvalifikovaným osobním trenérem. Celý proces můžete dokončit během šesti až osmi týdnů.
Místo toho, abyste se připravovali na certifikační test sami, můžete využít workshopy nabízené některými organizacemi, jako je aerobik a aerobik. Americká fitness asociace (pokud jste v USA .). Třídenní workshop vás tak připraví na váš certifikační test a celý proces lze dokončit zhruba za týden.
Takže v závislosti na tom, kolik toho už víte, jak rychle se dokážete učit a kolik času a úsilí tomu věnujete, to může trvat tři měsíce až čtyři roky nebo více, ale stojí to za to.
Certifikace osobního trenéra, jako důkaz vaší odborné způsobilosti, je vstupní branou do jednoho z nejrychleji rostoucích průmyslových odvětví na světě. Povědomí o fitness a poptávka velmi rychle roste a osobní trenéři mají možnost pracovat v posilovnách, ve vlastních studiích, klubech zdraví, sportovním oblečení a nemocnicích.
Příležitosti má i řádně vyškolený osobní trenér, který se bude věnovat jak motivátorovi, tak rehabilitačnímu technikovi. Přidejte k tomu mnoho příležitostí, které se otevírají certifikovanému osobnímu trenérovi, jak vydělávat peníze pravidelně a na částečný úvazek.
