Bir oyunda veya filmde bir karakter oynarsanız veya siz bir konserdeki ana sanatçıysanız, o zaman kitlenizi etkilemek ve onlara para ve zaman harcama fırsatı vermek için en iyi performansınızı göstermeniz gerekir. Çünkü bu durumda çok fazla gözünüz ve zihniniz var, bu yüzden onlara gerçekten bakmanız gerekiyor.
Ancak, gerçek hayatınız farklı bir top oyunudur. Çevrenizde birçok insan olmasına rağmen, gerçek şu ki, düşündüğünüz kadar size gerçekten dikkat etmiyorlar. Neden onlar için sahnede performans sergilemediğinizde ?
Büyük olasılıkla, yanlışlıkla diğer insanların sizi yakından izlediğini düşünüyorsunuz. Sence onlar hakkında konuşuyorlar. Sizi düşündüklerini ve her zaman hakkınızda fikir oluşturmakla meşgul olduklarını düşünüyorsunuz. Kısacası, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişeli yaşıyorsunuz.
Bu düşünce, başkalarını nasıl etkileyeceğiniz ve bir şeyleri nasıl yapacağınız konusunda saatlerce döngüye girmenizi sağlar, onları rahatsız etmemek için. Ama gerçek şu ki, herkesi etkileyemezsiniz. Ve başkalarını etkilemeye çalışsanız bile, gerçekten sizi umursamıyorlar. Peki, neden seni önemsemeyenleri etkilemeye çalışarak zaman kaybediyor ?
Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda sürekli endişelenen insanlardan biriyseniz, bu hoş olmayan düşünceleri tersine çevirmeniz ve düşüncelerinizi doğru yöne yönlendirmeniz gerekir. Aşağıdaki ipuçları bunu başarmanıza yardımcı olacaktır.
Başkalarının Sizi Düşüncelerine Bakmayı Durdurma
1. Düşünmeyi Durdurun
insanların sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenmeyi bırakmak istiyorsanız, o zaman gerçekten onlar hakkında düşünmeyi bırakmanız gerekir. Gerçek şu ki, çoğu insan aynı şekilde düşünüyor. Bu nedenle, her zaman onları nasıl etkileyeceğinizi düşünmekle meşgul olduğunuz gibi, sizi etkilemeye çalışmakla çok meşguller. Sonunda kimse başkalarını fark etmiyor.
İşte basit bir test: sınırlamalarınızı hafifçe artırın ve sizin için biraz sıradışı olun ve ardından insanların nasıl tepki verdiğini görün . Büyük olasılıkla, sadece arkadaşlarınız ve aileniz bu değişikliği fark edecek ve yorum yapacak. Ancak rastgele yabancı umurunda değil. Ve bu, yabancıların onları etkilemek için bir şeyler yaptığınızda fark etmeyeceklerine dair yeterli kanıt. Aileniz ve arkadaşlarınız bile, negatif değişiklikleri yaptıkları gibi olumlu değişiklikleri fark etmezler. Düşünmeye başladığınızda kendinizi yakalamayı ve durdurmayı öğrenin. Bu sadece zamanınızı boşa harcıyor.
2. Başkalarına ne düşündüklerini sormayı bırakın
Başkalarına siz ve fikirleriniz hakkında ne düşündüklerini sormak, kaygıyı artırmak için sadece bir reçetedir. Neden insanlardan hiç farketmedikleri bir şey hakkında yorum yapmalarını istemelisiniz? ? Çoğu durumda, alabileceğiniz en iyi cevap övgüdür. Sadece sizden sormadan size doğal olarak dikkat eden insanlar, kendiniz ve fikirleriniz hakkındaki gerçeği söyleyebilir.
İşte size bir soru: Bir yabancı parkta size yeni gelip Merhaba dostum, kıyafetlerim hakkında ne düşünüyorsun? Bu nasıl olur? diğer insanların size benzer bir soru sormaları için verdikleri cevap.
3. En önemli olana odaklanın
Diğer insanların düşünceleri hakkında endişelenmek yerine, her durumda sizin için neyin önemli olduğuna odaklanın. Örneğin, bir konuşma yapıyorsanız ve başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenmiyorsanız, iletmeye çalıştığınız mesaja odaklanın.
Benzer şekilde, bir röportaj sırasında işyerinde olduğunuzda. . Görüşmeciyi, görüşmecinin ne düşündüğünü tahmin etmek yerine, iş için en iyi aday olduğuna ikna etmeye odaklanın. Göreve ne kadar çok odaklanırsanız ya da ulaşmak için uğraştığınız önemli hedefleriniz, korku ya da kaygı yüzünden o kadar az enerji ve zaman harcarsınız.
4. Kendinize güvenin
Güven eksikliği, kendinizi tahmin etmenizin nedenlerinden biridir. Ve bunun tek yolu güçlü bir özgüven geliştirmektir. Kendinize ve durumunuza güveniyorsanız, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünden daha az endişe duyacaksınız.
Muhtemelen alışılmadık bir şey giyen, ancak sıradan görünen ve olmayan birini görürsünüz. yargılamak.Fakat aynı kişi tuhaf renkli ayakkabılar giymek ve onlara karşı açıkça utanmak zorunda kalsaydı, kesinlikle gülecek ya da suçlayacaktı.
Buradaki kural şudur: Gözbağına bakın. Kendinizi diğerlerinden daha erken yargılamazsanız, önce sizi yargılama olasılıkları daha düşüktür. Peki, özgüveninizi nasıl geliştirirsiniz? ? Sık sık gülümseyin ve başarısızlığı bile düşünmeden kendi başarınızı gözünüzde canlandırın.
