Kasama sa personal na pagsasanay ang pagtulong sa mga tao na makamit ang fitness at kalusugan, o, gaya ng sinasabi nila, “ isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan ‘.
Ang mga personal na tagapagsanay ay kinukuha ng mga tao o organisasyong nagbibigay ng mga serbisyong ito. Ang propesyon ng personal na pagsasanay ay nangangailangan ng ilang malalim na kaalaman sa anatomya ng tao, pisikal na edukasyon, nutrisyon, agham sa pag-uugali, at mga agham sa kalusugan.
Mga indibidwal at organisasyon na kumukuha ng mga serbisyo ng mga personal na tagapagsanay ( direkta man o sa pamamagitan ng mga serbisyong nag-aalok ng mga serbisyo sa fitness at kalusugan ), magbayad ng malaking halaga, at ipagkatiwala ang kanilang isip, katawan at buhay sa mga personal na tagapagsanay.
Upang mapagkakatiwalaan ang isip, katawan at buong buhay ng sarili o sarili kung ang kanyang mga kliyente ay nasa kamay ng isang personal na tagapagsanay, kinakailangang tiyakin na ang tagapagsanay ay nagpapakita ng maaasahang ebidensya ng kanyang kaalaman sa sining, agham at personal na mga kasanayan sa pag-aaral at na natutugunan niya ang lahat ng legal na pamantayan.mga pamantayan sa kaligtasan at kahusayan para sa personal na pagsasanay. Ang kapani-paniwalang ebidensya na ito ay dumating sa anyo ng malinaw na mga kwalipikasyon na kinikilala at tinatanggap sa industriya.
Ang isang personal na tagapagsanay ay hindi maaaring gumawa ng marka o makisali sa mga kagalang-galang na organisasyon at mga taong marunong makita ang kaibhan nang walang kinakailangang mga kwalipikasyon. Depende sa kung gaano katatagumpay ang karera na mabubuo sa pamamagitan ng personal na pagsasanay, may mga basic, patuloy at advanced na mga kwalipikasyon, pati na rin ang mga backup na kwalipikasyon.
- Paano Magsimula ng Personal na Pagsasanay sa Negosyo Mula sa Bahay
Mga mahahalagang kwalipikasyon na kinakailangan upang maging isang personal na tagapagsanay
Sa pinakamababa, bilang karagdagan sa mga sertipikasyon sa Cardiopulmonary Resuscitation (CPR), First Aid, at Automatic External Defibrillator (AED), ang isang Personal na Tagasanay ay dapat magkaroon ng alinman sa mga sumusunod na kwalipikasyon:
- Sertipikasyon sa isang partikular na ehersisyo tulad ng Indoor Cycling ( para sa mga nais lamang magsanay sa ilang mga pagsasanay ).
- Sertipikasyon ng personal na pagsasanay ng pambansa at kagalang-galang na mga organisasyon tulad ng American College of Sports Medicine (ACSM). ), American Council on Exercise (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM) at National Strength and Conditioning Association (NSCA). Ang isang bilang ng mga akreditadong katawan ng sertipikasyon ay magagamit sa iba’t ibang mga bansa. Dapat gawin ang pag-iingat upang maiwasan ang sertipikasyon mula sa hindi kapansin-pansing mga organisasyon.
- Unang degree sa physical sciences o kinesiology, sports sciences, physical education, sports management o physiology.
Patuloy na edukasyon
Ang mga katotohanan, agham, pamamaraan at teknolohiya na nauugnay sa personal na pag-aaral ay patuloy na nagbabago. Ang mga kliyente mismo ay nagsisikap na lumago at umangkop sa buhay. Samakatuwid, ang isang personal na tagapagsanay ay dapat na patuloy na i-update ang kanyang kaalaman, kaalaman at kasanayan.
Sa industriya ng personal na pag-aaral, ang mga practitioner ay kailangang sumailalim sa patuloy na pagsasanay, na magagamit sa anyo ng:
- Pana-panahong muling sertipikasyon
- Mga taunang kumperensya at seminar
- Mga kurso sa pag-refresh sa katapusan ng linggo
Ang Sertipiko ng Pagpapatuloy ng Pag-aaral ng Personal na Tagapagsanay ay tumitiyak sa mga kliyente na ang kanilang personal na tagapagsanay ay lumalaki sa paglipas ng panahon at na maaari rin silang patuloy na makinabang mula sa kanyang mga pagsisikap.
Mga advanced na kwalipikasyon na kinakailangan upang maging isang personal na tagapagsanay
Upang magkaroon ng mas napapanatiling karera sa personal na pagsasanay, ang practitioner ay dapat makakuha ng karagdagang mga kwalipikasyon na magbibigay-daan sa kanya upang makapagsanay sa mga espesyalidad na may kaugnayan sa physical fitness at kalusugan. Kasama sa mga lugar na ito ang medikal na rehabilitasyon, nutrisyon, aerobics, yoga, sports physiotherapy, postpartum exercise, cardiac rehabilitation, obesity, 50+ fitness, asthma, arthritis, at mga karamdaman sa pagkain.
Ang mga karagdagang bahagi ng pagsasanay na ito ay nangangailangan ng mga kasanayan at kaalaman na higit pa sa kinakailangan para sa pangunahing personal na pagsasanay. Upang magsanay sa mga lugar na ito, dapat kumpletuhin ng isang personal na tagapagsanay ang pinakamaraming kurso na kinakailangan para sa mga nilalayong espesyalidad. Kabilang sa mga karagdagang kwalipikasyon upang bigyang kapangyarihan ang isang personal na tagapagsanay:
- degree sa mga nauugnay na specialty bilang karagdagan sa mga pangunahing kwalipikasyon ng personal trainer
- Mga advanced na degree upang ipakita ang pinahusay na kakayahan
- kaugnay na mga degree
- karagdagang mga sertipiko
Maaaring makuha ang mga kwalipikasyon sa pamamagitan ng mga opisyal na kurso sa unibersidad o paaralan, mga online na aralin, internship at mga sertipikasyon. Ang pagkuha ng mga kwalipikasyong ito ay magbibigay-daan sa Personal na Tagapagsanay na maging kakaiba sa pack.
Reserve Qualifications na may mga kinakailangang katangian
Para sa isang personal na tagapagsanay na maging matagumpay sa pagsasanay, ang mga kwalipikasyong nakuha ay dapat na i-back up sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga tamang katangian. Habang ang mga kwalipikasyon ay magpapakita ng personal na tagapagsanay bilang isang dalubhasa, ang mga katangian at katangian ay susuportahan ang kanyang pakikipag-ugnayan sa kanyang mga kliyente.
Ang mga personal na tagapagsanay ay dapat na:
- nakatuon sa mga tao
- mahusay na mga kasanayan sa organisasyon
- marunong mag-motivate
- Mga nakakaalam
- Mga pinuno sa pamamagitan ng halimbawa
- Masigla
- Handang tumanggap ng nakabubuo na pagpuna
- Kapaki-pakinabang
- Maging mabuting tagapagsalita
- Maaasahan at tapat
- Mabuting tagapakinig
- Pasyente
- Palaging handang matuto, umunlad at umunlad
Ang isang personal na tagapagsanay na maaaring magamit ang mga katangiang nakalista sa itaas bilang karagdagan sa kanilang mga kwalipikasyon ay makakabuo ng mga nasisiyahang kliyente, makakuha ng mga referral, at makapagbigay ng pakikipagpulong sa mga plum sa personal na pag-aaral at mga kaugnay na industriya.
Gaano katagal bago maging isang personal na tagapagsanay?
Nagiging Personal Trainer ka kapag nakatanggap ka ng Personal Learning Certificate ( o unang degree sa pisikal na edukasyon, ehersisyo). agham, nutrisyon o kinesiology ) kasama ang mga sertipikasyon sa cardiopulmonary resuscitation at First Ai e. Ang sertipikasyon ng Automated External Defibrillator (AED) ay kanais-nais din.
Maliban kung dadaan ka sa ruta ng unibersidad, ang naghahangad na personal na tagapagsanay ay dapat magkaroon ng ilang personal at pisikal na pag-unlad bago magsimula sa isang programa ng sertipikasyon. Ngayon ang tanong ay lumitaw: “ Gaano katagal bago maging Certified Personal Trainer?
Ihambing natin kung gaano katagal bago makakuha ng degree sa unibersidad para sa isang taong hindi pa nakapag-aral sa paaralan kumpara sa oras na aabutin para sa ibang tao na nakatapos na ng high school upang makakuha ng parehong Graduate degree. Siyempre, hindi mo masisimulan ang pagbilang ng una hangga’t hindi niya nagagawa ang lahat ng hakbang para makuha ang kanyang diploma sa high school.
Gayundin, kung gaano katagal bago ma-certify at maging isang kwalipikadong Personal Trainer ay depende sa kasalukuyang antas ng personal at pisikal na pag-unlad ng nagsisimulang Personal Trainer. Ito ay nagiging mas maliwanag kapag isinasaalang-alang natin ang katotohanan na ang papel ng isang personal na tagapagsanay ay kinabibilangan ng pagtulong sa mga taong may ehersisyo, fitness, nutrisyon, diyeta at pamumuhay.
Mayroong ilang mga landas na maaari mong gawin upang ma-certify. Tinutukoy ng pagpili ng ruta ang haba ng panahon na kinakailangan para sa sertipikasyon. Ang mga ruta ay maaaring nahahati sa dalawang malawak na kategorya:
- unibersidad o bokasyonal na paaralan
- mga impormal na kurso.
Ngayon ay maaari nating subukang ipahiwatig ang haba ng panahon na kinakailangan upang maging kwalipikado at maging isang personal na tagapagsanay.
1. Unibersidad o bokasyonal na paaralan
Tumatagal ng humigit-kumulang apat na taon pagkatapos ng iyong pagpasok upang makakuha ng degree sa unibersidad sa personal na pagsasanay. Sa isang kaugnay na degree kasama ang isang sertipiko sa cardiopulmonary resuscitation at emergency na gamot, maaari kang maging isang personal na tagapagsanay. Maaari ka ring pumasok sa isang vocational school. Ang isang tipikal na kurso ng personal na tagapagsanay sa isang bokasyonal na paaralan ay tatagal ng humigit-kumulang dalawang taon. Sa panahon ng iyong pag-aaral, magiging handa ka para makapasa at makapasa sa pagsusulit sa sertipikasyon.
2. Mga impormal na kurso
Ang pag-alam kung gaano katagal bago makuha ang sertipikasyon ng iyong personal na tagapagsanay sa pamamagitan ng mga impormal na kurso ay maaaring medyo nakakalito. Una, gumugugol ka ng maraming oras sa mga lupon ng pisikal na pag-unlad upang makamit ang isang mataas na antas ng pisikal at personal na pag-unlad na magbibigay sa iyo ng isang mahusay na antas ng kumpiyansa. Kapag naabot mo na ang antas ng kumpiyansa na ito, maaari kang magsimulang maghanda para sa iyong pagsusulit sa sertipikasyon sa pamamagitan ng pagkuha ng impormal na kurso.
Maaari kang kumuha ng online na kurso na, depende sa kung gaano karaming oras ang iyong ilalaan, ay maaaring makumpleto sa hindi bababa sa apat hanggang anim na linggo. Ang mga kursong ito ay inaalok ng mga fitness organization tulad ng International Sports Science Association. Ang pagsusulit ay naipasa sa pagtatapos ng kurso. Kung kukuha ka ng pagsusulit, ikaw ay magiging isang kwalipikadong personal na tagapagsanay.
Maaari kang mag-aral nang mag-isa sa pamamagitan ng pagbili at pagsusuri ng mga materyales sa kurso mula sa isang fitness organization upang maghanda para sa iyong pagsusulit sa sertipikasyon. Kapag handa ka na para sa pagsusulit, pupunta ka sa isang testing center. Ang testing center ay magtatalaga sa iyo ng pagsusulit sa sertipikasyon. At kung makapasa ka sa pagsusulit, ikaw ay magiging isang kwalipikadong personal na tagapagsanay. Makukumpleto mo ang buong proseso sa loob ng anim hanggang walong linggo.
Sa halip na mag-aral nang mag-isa para maghanda para sa iyong pagsusulit sa sertipikasyon, maaari mong samantalahin ang mga workshop na inaalok ng ilang organisasyon, gaya ng aerobics at aerobics. American Fitness Association (kung nasa USA ka .). Kaya, isang tatlong araw na workshop ang naghahanda sa iyo para sa iyong pagsubok sa sertipikasyon, at ang buong proseso ay maaaring makumpleto sa loob ng halos isang linggo.
Kaya, depende sa kung gaano karami ang alam mo, kung gaano kabilis ang iyong matututo, at kung gaano karaming oras at pagsisikap ang ibinibigay mo, maaari itong tumagal kahit saan mula sa tatlong buwan hanggang apat na taon o higit pa, ngunit sulit ito.
Ang sertipikasyon ng personal na tagapagsanay, bilang patunay ng iyong propesyonal na kakayahan, ay ang gateway sa isa sa pinakamabilis na lumalagong industriya sa mundo. Ang kamalayan at pangangailangan sa fitness ay mabilis na lumalaki, at ang mga personal na tagapagsanay ay may pagkakataong magtrabaho sa mga gym, sa kanilang sariling mga studio, mga health club, sportswear at mga ospital.
Available din ang mga oportunidad para sa isang wastong sinanay na personal trainer na magsasanay bilang motivator at rehabilitation technician. Idagdag pa ang maraming pagkakataong bukas sa isang Certified Personal Trainer para kumita ng pera nang regular at part-time.
