Vir fotografije
Ko ustanovite majhno podjetje, imate koristi od vrste pozitivnih čustev in nagrad. V lastnem življenju pridobite občutek svobode, saj lahko izbirate, v katero smer gre vaša kariera in sprejemate vse vodilne odločitve glede razvoja vašega podjetja. Počutite se lahko osveženi, saj se vam ni treba držati običajnega delovnega časa, lahko pa celo delate od doma, kar lahko pomeni nekaj več časa v postelji zjutraj. Morda boste ugotovili, da se vaše samozavest povečuje, ko se vedno bolj navadite na predstavitve, mreženje in obiskovanje strokovnih dogodkov. Pomembno pa si je zapomniti, da vsa čustva in izkušnje, ki gredo z roko v roki z ustanovitvijo lastnega podjetja, ne bodo povsem pozitivna.
Začeti iz nič in prevzeti polno odgovornost za razvoj in lansiranje vaših idej in izdelkov je lahko izjemno stresno. Mnogi lastniki podjetij ignorirajo te občutke in simptome stresa in tesnobe. Preprosto jih sprejmejo kot del lastnega šefa. Pogosto jih tudi pometejo pod preprogo in upajo, da kar izginejo. Vendar temu ni tako in zato to ni najboljši način za reševanje tega scenarija. Zato si vzemimo malo časa, da razumemo osnove stresa in ugotovimo več načinov, kako zmanjšati njegovo prisotnost v vašem življenju, tudi če ste greste na razmeroma stresno kariero!
Razumevanje stresa
Verjeli ali ne, stres lahko igrajo relativno pozitivno vlogo v vašem življenju. Ko gre za to, je stres evolucijski odziv, ki ga naša telesa samodejno in neodvisno ustvarijo, ko se soočamo s situacijami, ki nas ogrožajo. Stres nas lahko opozori na razvoj težav ali težav, ki se hitro približujejo. Nato sproži odziv boja ali bega v akcijo, kjer se odločimo, ali bomo svoje težave rešili ali pobegnili pred njimi. Seveda bi bilo to na splošno koristno za naše prednike. Če bi se soočili s sovražnikom ali plenilcem, bi stres, ki so ga doživeli, pomagal zagotoviti, da so iz soočenja zapustili varni in zdravi. Toda trenutno, ko se “grožnja”, s katero se soočate, se morda približuje roku, je ne morete natančno zadeti ali pobegniti, da bi izginila. Tako je stres postal razmeroma pretiran. Žalostna novica je, da je poleg občutka tesnobe stres lahko imajo precej negativne stranske učinke na naše splošno zdravje in dobro počutje. Lahko vpliva na naše zdravje, povzroča mišično napetost, glavobol ali utrujenost. Lahko vpliva na naše vedenje, povzroči, da sprejemamo iracionalne ali prenagljene odločitve in prispevamo k odlašanju, ima lahko tudi vedenjske posledice, zaradi česar se težko predstavite v profesionalni luči, v kateri bi morda želeli biti sprejeti.
Soočanje s poklicnim stresom
Kot vidite, vam stres v resnici ne koristi. Torej, kako se lahko borite proti temu? Tukaj je nekaj načinov za zmanjšanje pritiska in stresa v vašem poklicnem okolju!
oddajajo
Številni lastniki malih podjetij imajo težave, ko njihovo podjetje začne rasti in se širiti, vendar nimajo dovolj rok, da bi opravili vse delo. Seveda lahko svoje podjetje povsem samostojno pripeljete do določene točke. Toda v enem ali drugem trenutku boste morali odgovornost prepustiti nekomu drugemu. Ne morete storiti Vsi sami, ali pa se boste hitro opekli in potem ne boste imeli nobene koristi za noben poslovni namen! Zakaj torej ne bi razmislili o zunanjem izvajanju? Oddajate lahko različne dele vaše poslovne prakse, od tržnih raziskav do posebnih delov vašega proizvodnega procesa, kot je lasersko vrtanje. Pri zunanjem izvajanju oddate delo tretji osebi, ki jo bo opravila v vašem imenu in vam jo pravočasno vrnila.
Najemite osebje
Če ugotovite, da potrebujete več stalne pomoči ljudi, ki so predani samo vašemu podjetju in vašemu podjetju, je morda čas, da najamete zaposlene za polni ali krajši delovni čas, ki lahko poskrbijo za vidike dela, ki jih ne vedo ali ne smejo izvajati. Lahko pa poskrbijo le za administrativno delo in vam sprostijo čas, da se lahko osredotočite na naprednejše dele vašega podjetja, kot je razvoj izdelkov ali skupni projekti. Ne pozabite, veliko rok pogosto opravlja lahko delo!
Vzemite si ustrezne odmore
Lastniki podjetij ponavadi pozabijo vzeti odmor. Razmišljali bodo o dokončanju določenega projekta in delali na njem, dokler ni dokončan. Toda da bi povečali produktivnost, si morate ves delovni dan redno privoščiti odmor. Ne glede na to, ali vključuje odmor za kosilo, hitro kavo ali pa samo odmor med opravili.
Pojdi si odpočit
Seveda boste želeli nenehno spremljati razvoj vašega podjetja. Toda občasno morate vzeti letni dopust. Določite nekoga, ki bo vodil vaše podjetje, medtem ko ste odsotni, ter si vzemite čas in prostor za delo, da se napolnite in počitek.
Razmislite o najemu poslovnega partnerja
Če se nekaj hitro razvija, boste morda želeli razmisliti o privabljanju poslovnega partnerja. To prepolovi vašo odgovornost in lahko tudi nov pogled na proces. Morda bodo lahko prinesli pozitivne spremembe ali ponudili alternativno razumevanje težav. Skupno delo vam lahko pomaga hitreje premagati težave! Samo poskrbite, da boste spoznali nekoga, ki mu lahko resnično zaupate.
Seveda je vodenje malega podjetja lahko stresno. Toda koristi in nagrade so običajno več kot vredne truda! Poskusite se zavedati svojega dobrega počutja in nekatere od zgornjih predlogov vključite v svojo poslovno rutino, ko so težki časi! Lahko pomagajo ohranjati stvari v pozitivni smeri.
