Iščete naraven način za zdravljenje stresa? To je tako enostavno, kot da se odpravite v lokalno zavetišče in poiščete nov kosmati dodatek svoji družini. Terapevti in zdravniki priporočajo hišne ljubljenčke, zlasti pse, za izboljšanje duševnega zdravja in dobrega počutja. Psi pripomorejo k izboljšanju duševnega in fizičnega zdravja, sami pa ne potrebujejo izmišljenega treninga (razen osnovne poslušnosti), zato so čustveno podprte živali tako priljubljene. Preberite več o tem, zakaj so psi najboljše naravno zdravilo za tesnobo.
Psi spodbujajo vadbo
Čeprav lahko priporočilo tesnobe vodi do nepričakovanih rezultatov, je res. Vadba je pomemben del načrta za duševno in fizično zdravje. Tudi vsakodnevni sprehodi imajo velik vpliv na stanje duha in pomagajo zmanjšati stres in tesnobo. Lastniki psov v povprečju hodijo več kot lastniki psov. Fido bi moral v idealnem primeru hoditi dvakrat na dan (idealno bi bilo trideset minut vsake sprehode) z veliko časa za igranje, kot sta prinašanje in vlečenje vrvi.
Naravna zdravila proti stresu
Komuniciranje
Mnogi ljudje z anksioznostjo se počutijo osamljene. Psi so popoln spremljevalec, ki svojim lastnikom pomaga, da se počutijo manj osamljene. Anksioznost je lahko izolacijska, zlasti fobije ali socialna anksioznost, lahko je težko samo izstopiti iz hiše. Pes je ob tebi v dobrih in slabih dneh, zvest in podpira ne glede na vse.
Путешествия
Mnogi ljudje med potovanjem doživljajo tesnobo, tudi tisti, ki nimajo anksioznih motenj. Letališča so gneča in lahko kaotična, kar povzroča tesnobo. Čustveno podprte živali lahko potujejo s svojimi lastniki na poletih, sedejo v naročju ali v prostoru pred sedežem. Zadrževanje hišnih ljubljenčkov ni zaračunano. Imeti čustveno podporno žival ob sebi lahko igra ključno vlogo med letom – naraven način za zmanjšanje potovalnega stresa in tesnobe.
Psi so naraven način za odpravo tesnobe, ne glede na to, ali ste včasih pod stresom ali imate diagnosticirano anksiozno motnjo. Terapevti in drugi licencirani strokovnjaki za duševno zdravje priporočajo pse za ljudi z različnimi anksioznimi motnjami, od generaliziranih do socialnih. Psi pomagajo spodbuditi vadbo in so idealni spremljevalci, zlasti na potovanjih. Če vas zanima, da bi vam pes pomagal pri obvladovanju tesnobe, začnite z obiskom lokalnega zavetišča.Veliko je psov, ki potrebujejo velik dom, različnih pasem, starosti in velikosti. Zavetišča za pse so najboljši hišni ljubljenčki in odlična prva postaja. Če vas zanima določena pasma, boste morda želeli preveriti skupino za iskanje rodovnika ali posebne vodnike mešanic za vsako pasmo.
