Căutați o modalitate naturală de a trata stresul? Este la fel de ușor ca să te îndrepți spre adăpostul tău local și să găsești un nou plus de blană pentru familia ta. Terapeuții și medicii recomandă animalele de companie, în special câinii, pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și bunăstarea. Câinii contribuie la îmbunătățirea sănătății mentale și fizice, dar ei înșiși nu au nevoie de antrenamente fanteziste (altele decât ascultarea de bază), motiv pentru care animalele susținute emoțional sunt atât de populare. Aflați mai multe despre motivul pentru care câinii sunt cel mai bun remediu natural pentru anxietate.
Câinii încurajează exercițiile fizice
Deși recomandarea anxietății poate duce la rezultate neașteptate, este adevărat. Exercițiul este o parte importantă a unui plan de sănătate mintală și fizică. Chiar și plimbările zilnice au un impact uriaș asupra stării de spirit și contribuie la reducerea stresului și anxietății. Proprietarii de câini merg în medie mai mult decât cei care nu sunt câini. Fido ar trebui să meargă în mod ideal de două ori pe zi (treizeci de minute fiecare mers ar fi ideal) cu o mulțime de timp de joacă, cum ar fi preluarea și remorcherul.
Remediile naturale pentru stres
comunicare
Mulți oameni cu anxietate se simt singuri. Câinii sunt tovarășul perfect, ajutându-i pe stăpânii lor să se simtă mai puțin singuri. Anxietatea poate fi izolatoare, în special fobiile sau anxietatea socială, doar ieșirea din casă poate fi dificilă. Câinele este alături de tine în zilele bune și rău, loial și de sprijin indiferent ce.
CĂLĂTORIȚI
Mulți oameni experimentează anxietate în timp ce călătoresc, chiar și cei care nu au tulburări de anxietate. Aeroporturile sunt aglomerate și pot fi haotice, provocând anxietate. Animalele susținute emoțional pot călători cu stăpânii lor în zbor, așezându-se în poală sau în spațiul din fața scaunului. Nu există nicio taxă pentru păstrarea animalelor de companie. A avea un animal de sprijin emoțional lângă tine poate juca un rol critic în timpul zborului – o modalitate naturală de a reduce stresul și anxietatea în călătorie.
Câinii sunt un mod natural de a elimina anxietatea, indiferent dacă aveți uneori stres sau aveți o tulburare de anxietate diagnosticată. Terapeuții și alți profesioniști autorizați din domeniul sănătății mintale recomandă câinii pentru persoanele cu o varietate de tulburări de anxietate, de la generalizate la sociale. Câinii contribuie la stimularea exercițiilor fizice și sunt tovarăși ideali, mai ales atunci când călătoresc. Dacă sunteți interesat să aveți un câine care să vă ajute să faceți față anxietății dvs., începeți prin a vizita un adăpost local. Există mulți câini care au nevoie de o casă mare, de diferite rase, vârste și dimensiuni. Adăposturile pentru câini sunt cele mai bune animale de companie și o primă oprire excelentă. Dacă sunteți interesat de o anumită rasă, vă recomandăm să verificați grupul de căutare genealogie sau ghidurile speciale pentru fiecare rasă.
