Jika Anda memainkan karakter dalam drama atau film, atau jika Anda adalah penghibur utama di sebuah konser, maka Anda perlu menunjukkan penampilan terbaik Anda untuk memukau penonton dan memberi mereka waktu dan uang untuk dibelanjakan. Karena dalam situasi ini, Anda memiliki banyak mata dan pikiran, jadi Anda harus benar-benar menjaganya.
Namun, kehidupan nyata Anda adalah permainan bola yang berbeda. Meskipun ada banyak orang di sekitar Anda, kenyataannya adalah, mereka tidak terlalu memperhatikan Anda seperti yang Anda pikirkan. Mengapa mereka ketika Anda tidak tampil di atas panggung untuk mereka? ?
Kemungkinan besar Anda salah mengira bahwa orang lain memperhatikan Anda dengan cermat. Anda pikir mereka sedang membicarakan Anda. Anda memikirkan apa yang mereka pikirkan tentang Anda dan selalu sibuk membentuk opini tentang Anda. Singkatnya, Anda hidup dengan mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda.
Pola pikir ini membuat Anda terobsesi selama berjam-jam tentang bagaimana membuat orang lain terkesan dan bagaimana melakukan sesuatu agar tidak menyinggung mereka. Tapi kenyataannya, Anda tidak bisa membuat semua orang terkesan. Dan bahkan jika Anda mencoba membuat orang lain terkesan, mereka tidak terlalu peduli dengan Anda. Jadi, mengapa membuang waktu mencoba untuk mengesankan mereka yang tidak Anda pedulikan ?
Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang terus-menerus khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, maka Anda perlu membalikkan pikiran yang tidak menyenangkan itu dan mengarahkan pemikiran Anda ke arah yang benar. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda mencapainya.
Bagaimana berhenti peduli apa yang orang lain pikirkan tentang Anda
1. Berhentilah berpikir berlebihan
Jika Anda ingin berhenti mengkhawatirkan apa yang orang pikirkan tentang Anda, maka Anda benar-benar harus berhenti memikirkan mereka. Sebenarnya, kebanyakan orang juga berpikiran sama. Oleh karena itu, mereka terlalu sibuk berusaha membuat Anda terkesan, sama seperti Anda yang selalu sibuk memikirkan cara membuat mereka terkesan. Pada akhirnya, tidak ada yang memperhatikan yang lain.
Berikut tes sederhananya: Tingkatkan batasan Anda sedikit dan sedikit tidak biasa bagi Anda, lalu lihat bagaimana reaksi orang-orang. Kemungkinannya adalah, hanya teman dan keluarga Anda yang akan melihat perubahan ini dan memberikan komentar. Tapi orang asing acak itu tidak peduli. Dan itu cukup bukti bahwa orang asing bahkan tidak menyadari ketika Anda melakukan sesuatu untuk membuat mereka terkesan. Bahkan keluarga dan teman Anda tidak melihat perubahan positif dengan cara yang sama seperti mereka membuat perubahan negatif. Jadi, belajarlah untuk menangkap dan menghentikan diri sendiri setiap kali Anda mulai berpikir. Itu hanya membuang-buang waktu Anda.
2. Berhenti menanyakan pendapat orang lain
Menanyakan pendapat orang lain tentang Anda dan ide-ide Anda hanyalah resep untuk meningkatkan kecemasan. Mengapa Anda harus meminta orang untuk mengomentari sesuatu yang tidak pernah mereka perhatikan? ? Dalam kebanyakan kasus, jawaban terbaik yang bisa Anda dapatkan adalah sanjungan. Hanya orang-orang yang secara alami memperhatikan Anda tanpa bertanya kepada Anda yang dapat mengatakan kebenaran tentang Anda dan ide-ide Anda.
Oke, ini pertanyaan untuk Anda: bagaimana Anda akan menjawab jika orang asing baru saja berjalan ke arah Anda di taman dan bertanya Hei kawan, bagaimana menurutmu tentang pakaianku? Ini adalah jawaban yang sama yang akan diberikan orang lain kepada Anda karena mengajukan pertanyaan serupa.
3. Fokus pada hal yang paling penting
Alih-alih mengkhawatirkan pikiran orang lain, fokuslah pada apa yang penting bagi Anda dalam situasi apa pun. Jika, misalnya, Anda sedang berpidato dan tidak mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, fokuslah pada pesan yang ingin Anda sampaikan.
Begitu juga saat Anda berada di tempat kerja saat wawancara kerja. Berfokuslah untuk meyakinkan pewawancara bahwa Anda adalah kandidat terbaik untuk pekerjaan itu, daripada menebak-nebak apa yang dipikirkan pewawancara. Semakin Anda fokus pada tugas atau tujuan penting yang ingin Anda capai, semakin sedikit energi dan waktu yang Anda buang karena takut atau cemas.
4. Percaya diri
Kurang percaya diri adalah salah satu alasan Anda menebak-nebak diri sendiri. Dan satu-satunya jalan keluar dari ini adalah mengembangkan kepercayaan diri yang kuat. Jika Anda yakin pada diri sendiri dan situasi Anda, Anda tidak akan terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda.
Anda pasti akan melihat seseorang yang memakai sesuatu yang tidak biasa, tetapi tampak biasa saja dan tidak dihakimi. Tetapi jika orang yang sama memakai sepatu berwarna aneh dan merasa jelas tidak nyaman dengannya, dia pasti akan tertawa atau dituduh.
Aturan di sini adalah: Dengan mata tertutup, lihat dirimu sendiri. Jika Anda tidak menilai diri sendiri lebih awal dari orang lain, mereka cenderung tidak akan menilai Anda sejak awal. Jadi bagaimana Anda mengembangkan rasa percaya diri? ? Sering-seringlah tersenyum dan visualisasikan kesuksesan Anda sendiri tanpa memikirkan kegagalan.
