Hidup telah menjadi begitu menuntut, stres dan kacau bagi orang dewasa rata-rata yang menggerogoti kesejahteraan fisik dan mental mereka setiap hari. Anda terus-menerus terburu-buru memecahkan masalah, mengatasi kesulitan, mendukung diri sendiri dan orang lain, dan berusaha mencapai tujuan, semua dengan harapan mencapai rasa bahagia (tetapi tidak pernah mencapainya). Anda terlalu banyak bekerja, terlalu banyak bekerja, dan sangat kesal sehingga bahkan beberapa hari libur tampaknya tidak membuat Anda rileks atau meremajakan seperti dulu.
Mungkin pergi sendiri ke lokasi yang jauh dapat memperbaiki masalah. Mengunjungi tempat-tempat yang tidak dikunjungi oleh banyak turis dapat menyembuhkan Anda dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan. Retret seperti ini dapat memberi Anda alat yang Anda butuhkan tidak hanya untuk menjalani hidup, tetapi juga untuk orientasi yang lebih positif yang meningkatkan kebahagiaan Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut ini menjelaskan secara lebih rinci mengapa perjalanan Anda berikutnya sendirian harus menjadi retret jarak jauh.
Menjauh dari semua orang dan segalanya
Anda mungkin mencintai keluarga, teman, dan karier Anda, tetapi terkadang itu bisa membuat stres. Terkadang Anda perlu mundur dari peran sebagai anak, pasangan, orang tua, teman, dan profesional. Berjalan sendiri memberi Anda peluang besar untuk melakukan ini. Tinggalkan semuanya, meski hanya sementara.
Cacat
Bayangkan mencoba melakukannya tanpa teknologi apa pun saat ini. Dari ponsel cerdas dan laptop hingga email dan akun media sosial, Anda selalu terhubung. Itu tidak terlalu bermanfaat bagi kesehatan fisik atau mental Anda. Koneksi konstan dapat menyebabkan kelelahan mata, nyeri tubuh dan banyak lagi. Belum lagi, komentar negatif dan postingan media sosial yang memberitakan dampak negatif kejahatan dan bencana alam yang diberitakan dalam berita benar-benar dapat merusak psikis Anda.
Karena sebagian besar retret terpencil berada di daerah penyandang disabilitas. Akses internet dan rencana perjalanan yang diisi dengan aktivitas yang dirancang untuk membantu Anda fokus pada hal-hal selain teknologi adalah peluang bagus untuk dimatikan.
Mengurangi stres
Cukup sulit untuk mengatasi stres dalam hidup Anda ketika Anda tidak bisa berhenti dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. Namun, ketika Anda memulai retret jarak jauh, Anda menjauhkan diri dari segala sesuatu dan semua orang. Anda dapat mengendurkan kewaspadaan Anda, beristirahat dari tugas Anda yang biasa dan hanya menjadi. Ada juga manfaat dari banyak kegiatan yang sering tersedia di retret ini yang dirancang untuk membantu Anda mengurangi stres. Anda dapat belajar tentang meditasi untuk pemula, mengikuti beberapa sesi yoga, atau sekadar mendapatkan pijatan santai untuk menenangkan saraf tersebut.
Klik pada kebutuhan Anda
Mungkin sulit untuk fokus pada diri sendiri dan kebutuhan Anda sendiri ketika Anda memiliki begitu banyak tanggung jawab lain, itulah sebabnya perjalanan satu-satu ke retret terpencil masuk akal. Anda berada di sana sendirian, yang berarti Anda tidak memiliki orang lain untuk menjadi fokus selain Anda. Anda dapat menggunakan waktu ini untuk menggali lebih dalam dan memusatkan kembali diri Anda. Apakah Anda memberikan perhatian penuh Anda pada kebiasaan sehat, mendapatkan penyembuhan spiritual, atau bekerja pada pertumbuhan dan perkembangan pribadi, Anda memiliki beberapa hari waktu terus menerus untuk mencurahkan seluruh energi Anda untuk diri sendiri.
Isi ulang sendiri
Hidup bisa benar-benar menguras tenaga. Terkadang itu menyedot jiwamu. Namun, setelah menyelesaikan retret jarak jauh, Anda memiliki kesempatan untuk mengisi kembali diri Anda sendiri. Tanpa harus pergi bekerja, melakukan pekerjaan rumah tangga, memasak makanan, melakukan tugas, dll., Anda memberi tubuh dan pikiran Anda istirahat yang mereka butuhkan untuk menyegarkan dan mengisi ulang.
Menjalani kehidupan sehari-hari tanpa henti dan meluangkan waktu untuk diri sendiri akan membuat Anda lelah seiring waktu. Terkadang Anda perlu mengambil tindakan dan menjauh dari itu semua untuk kembali fokus dan mendapatkan kembali keseimbangan. Sementara liburan apa pun memberi Anda waktu jauh dari kantor, retret jarak jauh menawarkan lebih banyak lagi. Jadi jika Anda perlu pergi, memutuskan hubungan, mengurangi stres, memenuhi kebutuhan Anda sendiri, atau sekadar mengisi kembali pikiran dan tubuh Anda, retret jarak jauh pasti layak dipertimbangkan.
