Természetes módszert keres a stressz kezelésére? Ez olyan egyszerű, mint a helyi menedékházba menni, és új szőrös kiegészítőt találni családjának. A terapeuták és az orvosok kedvtelésből tartott állatokat, különösen kutyákat javasolnak a mentális egészség és a jólét javítása érdekében. A kutyák segítenek javítani a mentális és fizikai egészséget, de maguknak nincs szükségük képzeletbeli képzésre (az alapvető engedelmesség kivételével), ezért az érzelmileg támogatott állatok annyira népszerűek. Tudjon meg többet arról, hogy miért a kutyák a legjobb természetes gyógymódok a szorongás ellen.
A kutyák ösztönzik a testmozgást
Bár a szorongás ajánlása váratlan eredményekhez vezethet, ez igaz. A testmozgás fontos része a mentális és fizikai egészségügyi tervnek. Még a napi séták is óriási hatással vannak a lelkiállapotra, és segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást. A kutyatulajdonosok átlagosan többet sétálnak, mint a nem kutyatulajdonosok. A Fidónak ideális esetben naponta kétszer kell sétálnia (minden séta harminc perc lenne az ideális), rengeteg játékidővel, például lekéréssel és kötélhúzással.
Természetes stresszoldók
közlés
Sok szorongó ember magányosnak érzi magát. A kutyák tökéletes társak, segítenek gazdáiknak kevésbé magányosnak érezni magukat. A szorongás elszigetelődhet, különösen a fóbiák vagy a szociális szorongás, csak nehéz kijutni a házból. A kutya melletted áll a jó napokon és rosszkor, hűséges és támogató, bármi is legyen.
Utazás
Sokan szorongást tapasztalnak utazás közben, még azok is, akik nem rendelkeznek szorongásos zavarokkal. A repülőterek zsúfoltak és kaotikusak lehetnek, ami szorongást okoz. Az érzelmileg támogatott állatok utazhatnak gazdáikkal a járatokon, ölben ülve vagy az ülés előtti térben. A háziállatok tartásáért nem kell fizetni. Ha egy érzelmi támogató állat melletted van, kritikus szerepet játszhat a repülés során – ez természetes módja az utazási stressz és szorongás csökkentésének.
A kutyák természetes módja a szorongás megszüntetésének, függetlenül attól, hogy néha stresszt tapasztal, vagy diagnosztizált szorongásos rendellenességet szenved. A terapeuták és más engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberek a kutyákat különféle szorongásos rendellenességekben szenvedőknek ajánlják, az általánosítástól a szociálisig. A kutyák elősegítik a testmozgást, és ideális társak, különösen utazás közben. Ha érdekli, hogy egy kutya segítsen leküzdeni a szorongását, először látogasson el a helyi menhelyre. Sok kutya igényel nagy otthont, különböző fajtájú, korú és méretű. A kutyamenetek a legjobb háziállatok és egy nagyszerű első állomás. Ha egy adott fajta iránt érdeklődik, érdemes ellenőrizni a törzskönyv -kereső csoportot vagy az egyes fajtákra vonatkozó speciális keverési útmutatókat.
