Valokuvan lähde
Kun perustat pienyrityksen, hyödyt monista myönteisistä tunteista ja palkinnoista. Saat vapauden tunteen omassa elämässäsi, koska voit valita mihin suuntaan urasi suuntautuu ja teet kaikki johtavat päätökset yrityksesi kehittämisestä. Voit tuntea olosi virkistyneeksi, kun sinun ei tarvitse noudattaa normaaleja työaikoja, ja voit työskennellä jopa kotoa, mikä voi tarkoittaa hieman enemmän aikaa aamulla sängyssä. Saatat huomata, että itseluottamuksesi kasvaa, kun totut yhä enemmän esitysten pitämiseen, verkostoitumiseen ja ammattitapahtumiin osallistumiseen. Mutta on tärkeää muistaa, että kaikki tunteet ja kokemukset, jotka kulkevat käsi kädessä oman yrityksen perustamisen kanssa, eivät ole täysin positiivisia.
Aloittaminen tyhjästä ja täysi vastuu ideoiden ja tuotteiden kehittämisestä ja lanseeraamisesta voi olla erittäin stressaavaa. Monet yrittäjät jättävät huomiotta nämä tunteet ja stressin ja ahdistuksen oireet. He vain hyväksyvät heidät osana omaa pomoaan. He myös pyyhkäisevät ne usein maton alle ja toivovat, että ne vain katoavat. Mutta näin ei ole, ja siksi tämä ei ole paras tapa käsitellä tätä skenaariota. Joten otamme vähän aikaa ymmärtääksemme stressin perusteet ja selvittääksemme useita tapoja vähentää sen läsnäoloa elämässäsi, vaikka ovat menossa suhteellisen stressaavaan uraan!
Stressin ymmärtäminen
Usko tai älä, stressi voida on suhteellisen positiivinen rooli elämässäsi. Stressi on evoluutiovaste, jonka kehomme luo automaattisesti ja itsenäisesti, kun kohtaamme meitä uhkaavia tilanteita. Stressi voi varoittaa meitä ongelmien tai nopeasti lähestyvien ongelmien kehittymisestä. Sitten se laukaisee taistelun tai lennon vastauksen toimintaan, jossa päätämme ratkaista ongelmamme tai paeta niitä. Tämä olisi tietysti yleensä hyödyllistä esi -isillemme. Jos he kohtasivat vihollisen tai saalistajan, heidän kokema stressi auttaisi varmistamaan, että he lähtivät vastakkainasettelusta terveinä. Mutta tällä hetkellä, kun kohtaamasi ”uhka” saattaa lähestyä määräaikaa, et voi lyödä sitä tarkasti tai paeta sitä saadaksesi sen poistumaan. Stressistä tuli siis suhteellisen liiallinen. Surullinen uutinen on, että ahdistuksen lisäksi stressi voida joilla on melko kielteisiä sivuvaikutuksia yleiseen terveyteemme ja hyvinvointiimme. Se voi vaikuttaa terveyteemme aiheuttaen lihasjännitystä, päänsärkyä tai väsymystä. Se voi vaikuttaa käyttäytymiseemme, saada meidät tekemään järjettömiä tai hätäisiä päätöksiä ja edistää viivytystä.Sillä voi olla myös käyttäytymiseen liittyviä seurauksia, mikä vaikeuttaa kuvaamista itsestänne ammatillisessa valossa, jossa saatatte haluta tulla hyväksytyksi.
Työstressin selviytyminen
Kuten huomaat, stressi ei tee hyvää. Joten miten voit taistella tätä vastaan? Tässä muutamia tapoja vähentää paineita ja stressiä ammatillisessa ympäristössäsi!
Ulkoista
Monet pienyritysten omistajat kamppailevat, kun heidän liiketoimintansa alkaa kasvaa ja laajentua, mutta heillä ei ole tarpeeksi käsiä kaiken työn hoitamiseen. Voit tietysti viedä yrityksesi tiettyyn pisteeseen täysin itsenäisesti. Mutta jossain vaiheessa sinun täytyy luopua vastuusta toiselle. Et voi tehdä kaikki yksin, tai poltat itsesi nopeasti ja silloin et hyödytä mitään yritystarkoitukseen! Joten miksi et harkitse ulkoistamista? Voit ulkoistaa liiketoimintasi eri osia markkinatutkimuksesta tiettyihin valmistusprosessin osiin, kuten laserporaukseen. Ulkoistamalla ulkoistat työn kolmannelle osapuolelle, joka tekee sen puolestasi ja palauttaa sen sinulle ajoissa.
Palkkaa henkilökunta
Jos huomaat, että tarvitset jatkuvaa apua vain yrityksellesi ja yrityksellesi omistautuneilta ihmisiltä, voi olla aika palkata kokopäiväisiä tai osa-aikaisia työntekijöitä, jotka voivat huolehtia työstä, jota et tietää tai eivät saa suorittaa. Tai he voivat vain huolehtia hallinnollisesta työstä ja vapauttaa aikaa, jotta voit keskittyä yrityksesi edistyneempiin osiin, kuten tuotekehitykseen tai yhteistyöprojekteihin. Muista, että monet kädet tekevät usein kevyttä työtä!
Pidä riittävät tauot
Yrittäjät unohtavat pitää taukoja. He ajattelevat tietyn projektin saattamista päätökseen ja työskentelevät sen kanssa, kunnes se on valmis. Mutta tuottavuuden maksimoimiseksi sinun on pidettävä säännöllisiä taukoja koko työpäivän ajan. Olipa kyseessä sitten lounastauko, nopea kahvi tai vain tauko tehtävien välillä.
Levätä
Tietenkin haluat seurata jatkuvasti yrityksesi kehitystä. Mutta sinun on pidettävä vuosilomaa jossain vaiheessa. Nimeä joku johtamaan yritystäsi, kun olet poissa, ja vie aikaa ja tilaa töistä lataamiseen ja lepäämiseen.
Harkitse liikekumppanin palkkaamista
Jos jokin kehittyy nopeasti, kannattaa harkita liikekumppanin hankkimista. Tämä leikkaa vastuusi puoleen ja voi myös katsoa prosessia uudestaan.He voivat ehkä saada aikaan myönteisiä muutoksia tai tarjota vaihtoehtoisen käsityksen ongelmista. Yhteistyö voi auttaa ratkaisemaan ongelmat nopeammin! Varmista vain, että tapaat jonkun, johon voit todella luottaa.
Pienyrityksen johtaminen voi tietysti olla stressaavaa. Mutta edut ja palkinnot ovat yleensä enemmän kuin vaivan arvoisia! Yritä vain olla tietoinen omasta hyvinvoinnistasi ja sisällyttää joitain yllä olevista ehdotuksista liiketoimintarutiinisi vaikeina aikoina! Ne voivat auttaa pitämään asiat positiivisessa suunnassa.
