Hledáte přírodní způsob léčby stresu? Je to stejně snadné jako zamířit do místního útulku a najít nový chlupatý přírůstek do vaší rodiny. Terapeuti a lékaři doporučují domácí mazlíčky, zejména psy, ke zlepšení duševního zdraví a wellness. Psi pomáhají zlepšovat duševní a fyzické zdraví, ale sami nepotřebují přepychový výcvik (kromě základní poslušnosti), a proto jsou zvířata s citovou podporou tak oblíbená. Zjistěte více o tom, proč jsou psi nejlepším přírodním lékem na úzkost.
Psi podporují cvičení
I když doporučení úzkosti může vést k neočekávaným výsledkům, je to pravda. Cvičení je důležitou součástí plánu duševního a fyzického zdraví. I každodenní procházky mají obrovský vliv na stav mysli a pomáhají snižovat stres a úzkost. Majitelé psů chodí v průměru více než nepejskaři. Fido by měl ideálně chodit dvakrát denně (ideální by bylo třicet minut na každou procházku) s dostatkem času na hraní, jako je aportování a přetahování lanem.
Přírodní léky na stres
komunikace
Mnoho lidí s úzkostí se cítí osamělí. Psi jsou perfektní společníci, pomáhají jejich majitelům cítit se méně osamělí. Úzkost může být izolující, zejména fobie nebo sociální úzkost, jen dostat se z domu může být obtížné. Pes je po vašem boku v dobrých i špatných dnech, loajální a podporující, ať se děje cokoliv.
Cestování
Úzkost při cestování pociťuje mnoho lidí, dokonce i ti, kteří úzkostnými poruchami netrpí. Letiště jsou přeplněná a mohou být chaotická, což způsobuje úzkost. Emocionálně podporovaná zvířata mohou cestovat se svými majiteli při letu, sedět na klíně nebo v prostoru před sedadlem. Za chov domácích mazlíčků se neplatí. Mít vedle sebe zvíře na emoční podporu může hrát klíčovou roli během letu – přirozený způsob, jak snížit cestovní stres a úzkost.
Psi jsou přirozenou cestou k odstranění úzkosti, ať už někdy prožíváte stres nebo máte diagnostikovanou úzkostnou poruchu. Terapeuti a další licencovaní odborníci na duševní zdraví doporučují psy pro lidi s různými úzkostnými poruchami, od generalizovaných po sociální. Psi pomáhají stimulovat cvičení a jsou ideálními společníky, zejména při cestování. Máte-li zájem o to, aby vám s úzkostí pomohl pes, začněte návštěvou místního útulku, kde je mnoho psů, kteří potřebují velký domov, různých plemen, věku a velikosti. Psí útulky jsou nejlepší mazlíčci a skvělá první zastávka. Máte-li zájem o konkrétní plemeno, možná budete chtít zkontrolovat skupinu nálezců rodokmenu nebo speciální průvodce mixem pro každé plemeno.
